Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

38

Thoát vị đĩa đệm là bệnh xương khớp khá phổ biến với người cao tuổi hiện nay. Với những bệnh nhân có biểu hiện bệnh đau xương khớp, đau lưng nên thực hiện chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tăng cường bổ sung các những thực phẩm giàu canxi. Vậy thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Theo các chuyên gia Phòng Khám Cơ Xương Khớp cho biết, dinh dưỡng là một phần rất quan trọng với sức khỏe, đặc biệt là những trường hợp cần phục hồi tổn thương nhanh chóng do bệnh lý. Đối với người thoát vị đĩa đệm nên bổ sung những thực phẩm sau:

– Bổ sung thực phẩm giàu canxi: Canxi là thành phần rất quan trọng, nó quyết định đến cấu trúc bền vững của xương. Vì khi bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng một phần là do loãng xương, thiếu canxi gây ra tình trạng này. Vì thế, nên bổ sung nhiều canxi giúp cho xương chắc khỏe. Canxi có nhiều trong tôm, cua, cá, trứng, sữa…

thoát vị đĩa đệm nên ăn gì_Hình 1

Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

  - Cung cấp vitamin A, C, D: Vitamin đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của xương, cơ bắp, vitamin và khoáng chất giúp cho hệ xương khớp vận động linh hoạt và mềm dẻo.

Vitamin D có tác dụng giúp chuyển hóa, hấp thụ canxi để bảo vệ khung xương vững chắc. Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên ăn nhiều thực phẩm như: gan, lòng đỏ trứng, các loại ngũ cốc, sữa…

Vitamin C, E có tác dụng giúp kháng viêm cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, và làm giảm các cơn đau do thoát vị đĩa đệm gây ra.

thoát vị đĩa đệm nên ăn gì_hình 2

Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

  – Bổ sung thực phẩm chứa Omega 3: Omega 3 có nhiều trong cá hồi, đậu xanh, hạnh nhân… Nó có tác dụng giảm đau, kháng viêm cực kỳ tốt cho người bệnh thoát vị đĩa đệm.

Thực phẩm không nên ăn khi bị thoát vị đĩa đệm

Bên cạnh những thực phẩm mà người bệnh thoát vị đĩa đệm cần bổ sung thì cũng có không ít loại thực phẩm nên hạn chế như:

– Các loại thực phẩm giàu photpho, giàu đạm có trong các loại thịt màu đỏ như: thịt lợn, gà.. vì những loại thực phẩm đó có tác dụng làm giảm canxi trong xương và khiến cho tình trạng bệnh nặng hơn.

– Hạn chế những loại thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ như: gà rán, xúc xích… hoặc các loại thức ăn chế biến sẵn.

– Khi bệnh thoát vị đĩa đệm người bệnh nên tránh dùng đồ ngọt, không dùng các chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá sẽ khiến cho bệnh thêm trầm trọng hơn.

thoát vị đĩa đệm nên ăn gì_hình 3

Hạn chế rượu bia khi bị thoát vị đĩa đệm

  Bên cạnh những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi bị thoát vị đĩa đệm cột sống, thì đây là một căn bệnh ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân. Người bệnh có nguy cơ mất sức lao động, mất khả năng làm việc nặng. Vì thế, khi có những triệu chứng đầu tiên, người bệnh cần được thăm khám và điều trị sớm bằng phương pháp an toàn và hiệu quả.

Hiện nay, phòng khám cơ xương khớp đang áp dụng phương pháp dao châm He-Ne vào việc điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống. Với những ưu điểm vượt trội như: hiệu quả cao, tiến hành nhanh chóng, an toàn cho sức khỏe. Vì vậy, phòng khám chúng tôi luôn được các bệnh nhân tin tưởng và ủng hộ trong suốt thời gian vừa qua.

Trên đây là một số thông tin về vấn đề thoát vị đĩa đệm nên ăn gì? Nếu người bệnh còn có những thắc mắc liên quan hoặc có nhu cầu khám chữa bệnh hãy liên lạc ngay với chúng tôi bằng cách bấm vào khung chat bên dưới để được tư vấn.