Nguyên nhân gây ra bệnh chân tay lạnh

24

Bạn thường xuyên cảm thấy tay và chân lạnh cóng, theo các chuyên gia đây là dấu hiệu của bệnh chân tay lạnh. Bạn luôn cố gắng sưởi ấp nhưng không có tác dụng. Vậy nguyên nhân gây ra bệnh chân tay lạnh là gì?

Nguyên nhân gây ra bệnh chân tay lạnh là gì?

Khi thời tiết thay đổi, nhất là vào mùa đông nhiều người thường cảm thấy lạnh buốt bàn tay, bàn chân và rất khó để giữ ấm chúng. Hiện tượng này ảnh hưởng không nhỏ đến hoạt động và sức khỏe của người bệnh.

Thông thường, tay chân lạnh là do những nguyên nhân sau đây:

Nguyên nhân gây ra bệnh chân tay lạnh - hình 1

Vì sao bị bệnh chân tay lạnh?

1. Do nhiệt độ môi trường

Khi nhiệt độ bên ngoài quá lạnh và cơ thể tiếp xúc quá lâu trong môi trường lạnh sẽ làm cho tay chân trở lên lạnh cóng.

2. Khí huyết không lưu thông

Khi nhiệt độ ngoài trời hạ thấp làm cho các thành mạch co lại. Khí huyết không được lưu thông dễ dàng có thể dẫn tới tình trạng tắc nghẽn mạch. Khi đó, khả năng hoạt động của gan và thận cũng bị ảnh hưởng.

Lượng máu lưu thông không đủ nuôi dưỡng các tế bào, đặc biệt ở phần chân và tay. Sức đề kháng của cơ thể giảm sút, chân tay sẽ bị lạnh và luôn có màu nhợt nhạt.

3. Thiếu máu

Những người bị thiếu máu hoặc thiếu sắt nên lượng hồng cầu trong máu hạ thấp.

4. Ăn uống không đủ chất

Đói, thiếu I ốt, chế độ ăn kiêng quá khắt khe, không đảm bảo chất dinh dưỡng, thiếu vitamin B12,…cũng là nguyên nhân khiến chân tay lạnh.

5. Do rối loạn nội tiết tố

Hệ thống nội tiết đóng vai trò quan trọng không thể thiếu trong chức năng trao đổi chất và điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến nhiệt độ cơ thể. Khi đó, người bệnh dễ bị chân tay lạnh.

Cách giữ ấm chân tay trong màu lạnh

Nguyên nhân gây ra bệnh chân tay lạnh - hình 2

Làm thế nào để giữ chân tay không bị lạnh?

Biết được nguyên nhân gây chân tay lạnh, người bệnh sẽ có cách phòng tránh bệnh thích hợp.

Nếu chẳng may mắc phải bệnh chân tay lạnh thì người bệnh nên đến cơ sở y tế chuyên khoa về cơ xương khớp uy tín để kiểm tra, thăm khám và được điều trị hiệu quả.

Bên cạnh đó, người bệnh có thể giữ ấm tay chân bằng những cách sau đây:

– Khi trời lạnh cần giữ ấm tay chân bằng cách mang với, đeo gang tay giữ ấm và thấm hút mồ hôi.

– Tránh tiếp xúc với môi trường lạnh, uống nước lạnh, tuyệt đối không để chân, tay tiếp xúc với đất hoặc nước lạnh.

– Ngâm chân, tay trong nước ấm có pha chút muối từ 10 đến 15 phút trước khi đi ngủ. Đây là biện pháp hữu hiệu giúp chân tay ấm và kích thích lưu thông máu.

Lưu ý: Không nên mang với hoặc mặc quần áo quá chật vì như vậy sẽ không tốt cho việc lưu thông máu.

– Uống trà gừng cũng là một giải pháp để giữ ấm tay chân.

– Luyện tập thể dục cho tay và chân thường xuyên để không bị chân tay lạnh.

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân gây ra bệnh chân tay lạnh. Nếu còn thắc mắc vui lòng nhấp vào bảng chat để được giải đáp cụ thể.