Giãn dây chằng là gì?

93

Theo các chuyên gia y tế, có hàng trăm dây chằng trong cơ thể chúng ta. Chúng khác nhau về hình thù và kích thước. Khi gặp các chấn thương, chúng dễ bị ảnh hưởng. Đặc biệt là tình trạng kéo giãn. Vậy giãn dây chằng là gì? Người bệnh có thể tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây.

Giãn dây chằng là gì?

Dây chằng có chức năng vô cùng quan trọng trong việc sắp xếp trật tự khớp nối và điều khiển sự trượt, lướt trơn tru của bề mặt khớp. Ở một vài vùng như chân và sống lưng, dây chằng giúp nâng đỡ bộ xương và làm cho cơ thể giữ được hình hài đặc trưng.

Giãn dây chằng là gì?

Đặc biệt, dây chằng xương có chứa các đầu dây thần kinh nhận cảm riêng biệt. Chúng cung cấp thông tin quan trọng có giá trị cho đơn vị gân để duy trì tư thế.

Khi gặp phải các chấn thương như tai nạn giao thông, ngã, vận động mạnh, dây chằng có thể bị kéo giãn. Tuy không đứt hoàn toàn nhưng lại gây đau đớn cho bệnh nhân. Hiện tượng này được gọi là giãn dây chằng.

Biểu hiện của giãn dây chằng

Theo các bác sĩ Phòng Khám Cơ Xương Khớp, dây chằng thường bị giãn ở các vị trí đầu gối, cổ chân, cổ tay, lưng, háng,…Tùy từng loại dây chằng mà người bệnh sẽ có biểu hiện cụ thể. Tuy nhiên, dấu hiệu nhận biết chung là:

Thời gian đầu, người bệnh sẽ gặp phải dấu hiệu đau nhức tại vị trí dây chằng bị giãn. Có thể kèm theo sưng, đỏ.

– Người bệnh càng vận động nhiều hay làm việc quá sức thì cơn đau càng tăng mạnh.

– Các cơn đau thường kéo dài khiến người bệnh khó chịu. Lâu dài ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

– Một thời gian sau, biểu hiện sưng đau sẽ biến mất. Tuy nhiên, người bệnh sẽ cảm thấy lỏng khớp.

– Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây thoái hóa sụn, khớp.

Một số lưu ý khi bị giãn dây chằng

– Không chườm nóng

Khi bị giãn dây chằng, người bệnh không nên chườm nóng. Vì điều này sẽ khiến dây chằng bị co và khó trở về trạng thái ban đầu. Trong trường hợp bị đau, người bệnh có thể chườm bằng đá lạnh hay gel lạnh.

Người bệnh có thể chườm lạnh để giảm đau

– Áp dụng phương pháp massage nhẹ nhàng

Tại vùng đau nhức, người bệnh có thể thực hiện các thao tác massage bằng tay. Việc này giúp kích thích sự lưu thông của hệ tuần hoàn. Từ đó giúp giảm đau và ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm.

– Nghỉ ngơi

Sau khi bị giãn dây chằng, người bệnh nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không nên vận động mạnh.

– Chế độ ăn uống

Nên bổ sung đầy đủ các loại protein có trong thịt đỏ, cá trứng,…và các loại vitamin tốt cho sức khỏe. Đồng thời, kiêng các loại thực phẩm cay nóng và các chất kích thích.

Lời khuyên: Giãn dây chằng nhẹ có thể tự phục hồi. Tuy nhiên, nguy cơ tái phát là rất cao. Vì vậy, để đảm bảo sự an toàn cho bản thân, khi có triệu chứng của bệnh, người bệnh nên tìm đến các cơ sở uy tín, chất lượng để thăm khám và điều trị.

Trên đây là những chia sẻ về giãn dây chằng là gì? Nếu còn điều gì thắc mắc, hãy nhấp vào bảng tư vấn trực tuyến bên dưới, các chuyên gia sẽ cho bạn lời khuyên hữu ích nhất.