Nguyên nhân đau gót chân?

40

Đau gót chân là bệnh thường gặp ở lứa tuổi trung niên và người lớn tuổi, bệnh khó điều trị dứt điểm và rất dễ tái phát khi có điều trị thích hợp. Việc tìm hiểu nguyên nhân đau gót chân sẽ giúp người bệnh biết cách chữa phù hợp và phòng chóng hiệu quả. Các chuyên gia sẽ chia sẻ những nguyên nhân đau gót chân trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân đau gót chân là gì?

Các chuyên gia khoa cơ xương khớp cho biết, đau gót chân khiến người bệnh cực kỳ khó chịu, nhiều trường hợp cần phải phẫu thuật để giải quyết. Tuy nhiên, bệnh có thể chữa khỏi nếu như người bệnh phát hiện và khẩn trương điều trị.

Việc điều trị hiện tượng đau gót chân cần xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh. Theo các bác sĩ chuyên khoa, đau gót chân thường có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý như viêm bao hoạt dịch gân gót, gai xương gót, chấn thương vùng gan chân, suy tĩnh mạch chi dưới,…tuy nhiên, thường gặp nhất là viêm cân gan chân.

Đau gót chân thường do viêm cân gan bàn chân gây ra

Đau gót chân thường do viêm cân gan bàn chân gây ra

  Theo đó, nguyên nhân gây đau gót chân thường gặp là:

– Mang giày không phù hợp với chân, quá cao hoặc quá cứng, kích thước không hợp lý.

– Thường xuyên đi chân không, nhất là đi nơi mặt sàn cứng.

– Phụ nữ có thai hoặc những người béo phì, có trọng lượng cơ thể lớn, gây áp lực lên cân gan bàn chân, gây đau chân.

– Khởi động không kỹ trước khi vận động hoặc đi bộ, chạy nhảy, chơi thể theo quá nhiều,…

– Ngoài ra, đối với một số người do cấu tạo bàn chân bẹt bẩm sinh hoặc chị em phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh dễ bị đau gót chân.

Người bệnh có thể khắc phục tình trạng đau gót chân từ những nguyên nhân gây nên nó. Nếu đã áp dụng các biện pháp nhằm hạn chế đau gót chân nhưng vẫn không thuyên giảm thì người bệnh hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế chuyên khoa hoặc Phòng Khám Cơ Xương Khớp để được hỗ trợ điều trị hiệu quả.

Cách chữa đau gót chân hiệu quả là gì?

Hiện nay, tình trạng đau gót chân thường được chỉ định các cách điều trị sau đây:

– Chữa bằng Tây y

+ Dùng thuốc: Điều trị đau gót chân bằng thuốc Tây nhằm mục đích giảm đau và ngăn ngừa biến chứng. Tuy nhiên, nếu sử dụng thuốc Tây lâu dài có thể dẫn đến những tác dụng phụ như đau dạ dày, tổn thương thận, teo da, giảm sắc tố da, nhiễm trùng, chảy máu…

+ Chỉnh hình bằng các thiết bị hỗ trợ, giúp phân phối áp lực lên chân đều hơn.

+ Phẫu thuật tách các cân gan chân. Tuy nhiên, phương pháp này rất ít người cần phải thực hiện.

– Tự khắc phục tình trạng đau gót chân tại nhà

Khắc phục từ các nguyên nhân gây đau gót chân

Khắc phục từ các nguyên nhân gây đau gót chân

+ Giảm cường độ luyện tập các môn thể dục thể thao và nghỉ ngơi hợp lý cho đến khi các triệu chứng được cải thiện rõ rệt.

+ Thực hiện các bài tập kéo giãn gân gót chân để đẩy lùi tình trạng căng vùng cân gan bàn chân.

+ Ngâm chân với nước ấm đã hòa một chút muối và 3 lát gừng để các cơ bàn chân được thư giãn.

+ Lựa chọn đôi giày phù hợp để không mắc các bệnh ở bàn chân.

Như vậy, đau gót chân là một hiện tượng thường gặp và có nhiều nguyên nhân gây ra. Do đó, khi bị đau gót chân, người bệnh nên đi khám ở những cơ sở y tế chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân gây bệnh và điều trị kịp thời.

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân đau gót chân, hy vọng sẽ cung cấp những thông tin bổ ích cho người bệnh. Nếu còn điều gì thắc mắc về hiện tượng này thì người bệnh hãy nhấp vào bảng chat bên dưới để được các chuyên gia tư vấn thêm.